« Назад |
Переохолодження
No documents found
Переохлаждение (гипотермия) – состояние, которое возникает при падении температуры тела человека ниже ее нормального значения (36,6ºС).
При этоморганизм отдает больше тепла, чем может вырабатывать.
Обычно переохлаждение организма наступает при сочетании следующих факторов:
- долгое нахождение на открытом воздухе;
- пониженная температура и повышенная влажность воздуха;
- тесная, влажная одежда и обувь;
- голод и физическая усталость;
- ослабленный иммунитет и холодовые травмы в анамнезе;
- длительная неподвижность или неудобное положение тела;
- нахождение на холодной земле или металлических поверхностях
- ношение одежды и обуви не по погоде;
- хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
- курение и употребление алкоголя;
- травма или кровопотеря.
Очень быстро наступает переохлаждение при погружении человека в ледяную воду.
Общему переохлаждению больше подвержены маленькие дети, пожилые,физически истощенные, вынуждено обездвиженные люди.
Значительно усугубляют гипотермию сильный ветер, влажная одежда, переутомление,наркотическое или алкогольное опьянение, полученные травмы.
Степени переохлаждения организма
При переохлаждении легкой степени температура тела падает до 32-34 градусов, кожа бледнеет, появляются озноб, дрожь и "гусиная кожа", речь затрудняется.
При переохлаждении средней степени температура опускается до 29-32 градусов.
Пульс сильно замедляется – до 50 ударов в минуту, а дыхание становится редкими неглубоким.
Кожа приобретает синеватый оттенок и становится холодной.
При таком переохлаждении возможно обморожение 1-4-й степени.
При переохлаждении тяжелой степени температура тела становится ниже 31градуса.
Пульс замедляется до 36 ударов в минуту.
Могут появитьсяголовокружение, тошнота, рвота, судороги.
Дыхание становится очень редким – до 5 вдохов в минуту.
Человек испытывает острейшее кислородное голоданиемозга и теряет сознание.
Такое переохлаждение чревато тяжелыми обморожениями, при отсутствии первой помощи – окоченением и летальным исходом.
Первая помощь при переохлаждении организма
При переохлаждении организма нужно быстро, но постепенно восстановить теплообмен:
- поместить пострадавшего в теплое помещение; при отсутствии такойвозможности, пострадавшего помещают в защищенное от осадков и ветра место.
- снять холодную одежду и обувь и завернуть его в сухое одеяло
- согреть пострадавшего лучше постепенно теплым воздухом или в теплойванне, постепенно доведя ее до температуры тела;
- затем пострадавшему, который находится в сознании, необходимо датьвыпить горячий чай, молоко, воду, морс
- восстановить кровообращение при помощи укутывания и горячего питья, а также калорийной пищи.
При оказании первой помощи при переохлаждении необходимо обратить внимание на наличие обмороженных участков тела.
На такие участкинакладывают стерильные, или хотя бы чистые, повязки.
При потере сознания, обширном обморожении, при возникновении проблем сотогреванием, а также к больным, детям и пожилым людям следует вызывать скорую помощь.
Очень важно при оказании первой помощи при переохлаждении не совершитьнекоторые ошибки, которые могут привести к негативным последствиям.
Врачи нерекомендуют давать пострадавшему кофе или алкогольные напитки.
Кроме того, нельзя помещать его в горячую ванну без предварительного согревания.
Ни вкоем случае нельзя интенсивно растирать кожу снегом, спиртсодержащимижидкостями, маслами, использовать открытый огонь для обогрева.
Все эти действия способствуют резкому перепаду температур тела.
В результате повреждаются мелкие капилляры, появляются внутренние кровоизлияния идругие тяжелые осложнения.
Как защититься от переохлаждения
- Закаляйтесь! Здоровый образ жизни увеличивает сопротивляемостьорганизма внешним факторам.
- Одежда должна быть многослойной! Между разными слоями одеждыостается воздух, который хорошо удерживает тепло.
- Обеспечьте организму достаточно энергии! Чем больше калорий в обеде –тем легче будет сопротивляться холоду.
- Прячьтесь от ветра! На ветру опасность переохлаждения гораздо выше.
- Интенсивно двигайтесь! Не позволяйте конечностям мерзнуть.
Замерзшемутелу будет трудно двигаться, это уменьшит циркуляцию крови и усилитпереохлаждение.
Не стоит пользоваться увлажняющей косметикой перед выходом на улицу.
Для лица и рук выбирайте жирный крем и постарайтесь нанести его заранее – не менее чем за час до выхода из теплого помещения.
Эффект согревания изнутри от употребления алкоголя – ложный.
Алкогольрасширяет сосуды, что только усиливает переохлаждение, посколькуувеличивается теплоотдача.
Также на морозе не следует курить: это нарушаетправильное дыхание и ставит под угрозу руки.
Переохлаждение ног
Ноги человека первыми страдают от переохлаждения.
Это связано с тем, что вэтой части тела нет подкожной жировой ткани, которая способна согревать принизких температурах.
Кроме того, существует большой участок кожи, которыйотдает свое тепло окружающей среде.
Переохлаждению ног способствуют множество причин.
Одной из них можетбыть неправильно подобранная обувь – слишком узкая, на очень высоком каблуке или просто некомфортная во время ходьбы.
Еще одной причиной переохлаждения нижних конечностей бывает усиленноепотоотделение.
Оно способствует повышенной влажности ног, и, как следствие,их частому переохлаждению.
Для профилактики переохлаждения ног нужно отказаться от синтетических носкови колготок в пользу изделиям из хлопка и шерсти.
Зимняя обувь должна быть на 1-2 размера больше демисезонной.
В таком случае, кроме того, что она не будеттесной, в такой обуви сохранится воздушная прослойка между ногой и обувью.
Именно она и хранит тепло.
Если ноги замерзают и начинают терять чувствительность, необходимо срочнозайти в теплое помещение.
Затем нужно сделать 40-50 энергичных махов ногамидля усиления в них кровообращения.
Подготовил: Игорь ЙОВЕНКО